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有些孕婦孕期會吐到生活不能自理，而有的孕婦竟然沒有任何反應(yīng)。

孕婦在孕期的表現(xiàn)各不相同，孕婦出現(xiàn)孕吐是正常妊娠反應(yīng)，與孕婦自身的體質(zhì)、激素等因素有很大的關(guān)系，還與孕婦體內(nèi)的胎兒有一定的聯(lián)系。

那么孕媽媽孕吐的原因到底是什么？

孕婦對嘔吐的反應(yīng)與孕婦本身有很大關(guān)系。

1、激素在身體中的差異

大家都知道，孕婦在懷孕以后，體內(nèi)的荷爾蒙會出現(xiàn)一些變化。

懷孕后會出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，主要是因為體內(nèi)有一種叫做絨毛膜（Hcg）的物質(zhì)。

此時孕婦的激素分泌過多，會影響到孕婦的腸胃，繼而導致孕吐。

雖然這樣會給孕婦帶來很大的不適，但是對于胎兒的成長還是有好處的。

2、孕婦的心理因素

孕婦在懷孕期間，因為擔心胎兒，擔心飲食等多種不自覺的想法，會產(chǎn)生很大的精神壓力，大腦也會不斷地思考問題，從而導致孕吐。

不知道你們有沒有注意到，有些孕婦本來是健康的，一開始并沒有嘔吐的癥狀，但是看到其他孕婦劇烈地嘔吐，就會覺得惡心。

之所以會出現(xiàn)這樣的情況，主要是因為孕婦們在心理上會對自己產(chǎn)生一種很強的暗示，尤其是一些孕婦，本身就很容易緊張，所以越是緊張，孕婦的孕吐就越是嚴重。

3、身體素質(zhì)不同

孕婦的身體狀況對她是否孕吐有很大的影響，有些孕婦的身體比較虛弱，光是消化道的反應(yīng)就會讓孕婦感到非常地累。

由于劇烈的孕吐會消耗孕婦所剩不多的能量，恢復身體也要花上好一陣子。

有些孕婦對氣味非常敏感，一旦嗅到某種味道，就會引起胃腸反應(yīng)，從而導致孕吐。

4、生活習慣的作用

一些孕婦在日常生活中如果沒有好好休息，就會出現(xiàn)精神萎靡的情況。除此之外，還會出現(xiàn)沒胃口的癥狀。

這種情況下，孕婦還繼續(xù)高壓工作的話，就會出現(xiàn)明顯的孕吐。

5、肚中胎兒的影響

一般來說，孕婦如果出現(xiàn)孕吐主要與胎兒的發(fā)育有關(guān)。

胎兒在孕婦身體內(nèi)的發(fā)育是穩(wěn)定的，所以孕婦的反應(yīng)是比較穩(wěn)定的，不會有劇烈的孕吐。

如果沒有，就會有強烈的孕吐。

那有什么方法能減輕孕婦的孕吐反應(yīng)？

01、挑選適合的水果

有酸味的水果可以刺激味蕾，還可以抑制孕吐。

孕婦如果有輕微的反應(yīng)，可以適當吃柚子、奇異果、橘子、蘋果等食物，這樣可以緩解孕婦的孕吐。

02、調(diào)節(jié)生活習慣

孕婦如果有不良的生活習慣，也有可能會引發(fā)孕吐。所以孕婦一定要養(yǎng)成一個好的生活習慣，平時要注意飲食，多做運動。

同時，孕婦也可以聽聽柔和的音樂，這樣不但可以幫助孕婦保持愉快的情緒，也可以讓腹中的嬰兒也跟著放松下來。

03、提高心理素質(zhì)

有些孕婦會出現(xiàn)孕吐的情況，這與自身的心理有一定的關(guān)系?？梢?，心理暗示對孕婦的作用有多大。

因此，我們應(yīng)該加強心理素質(zhì)建設(shè)，孕婦要想控制好自己的孕吐，轉(zhuǎn)移或分散注意力很重要，讓自己不要太關(guān)注這件事。